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お茶は裏切らない!

ドクターコラム

2015.04.11

 

お茶は裏切らない!

みなさんお茶は普段飲みますか?

小さいお子さんが、お父さんお母さんに連れられて検診にこられます。
虫歯のない子はお茶を良く飲む子が多いですね。
逆に虫歯がある子は甘い飲み物を良く飲む子が多いですかね。

診療していると、お茶は絶大な虫歯抑制効果があると実感します。

これは大人にも言えます。

虫歯のよく出来る方に
間食が多いですか?
ジュースやスポーツドリンクなどよく飲みますか?
と聞くと大体yesと答えていますね。

虫歯になる原因は歯ブラシの良し悪しもありますが、それより生活習慣によるものが大きいと感じます。

1日2、3回の食事に加えて、
間食の多さやジュースが好きなど、栄養が多いものを1日のうちで何回も口に入れるという意味です。

女性の方は甘いもの食べたくなりますよね。
ということで出来るだけ回数を制限しましょうね。

ちなみに
色々なお茶がありますが、種類による違いはないみたいです。
小さい子は麦茶が多いですかね。飲みやすいのでしょう。

規則正しい生活習慣を心がけましょう(^_^)

JR小田原駅 東口下車 徒歩3分
小田原の駅前の歯医者さん

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